Liệu Pháp Âm Nhạc Vagus (VMT) là một liệu pháp dùng âm thanh dựa trên các nghiên cứu và kết hợp các nguyên lý của Lý thuyết Polyvagal để cung cấp một cách tiếp cận độc đáo trong việc chữa lành và điều chỉnh cảm xúc. Bằng cách sử dụng âm nhạc được lọc đặc biệt, VMT hoạt động như một công cụ kích thích âm thanh dây thần kinh Vagus, chuyển hệ thống thần kinh từ trạng thái phòng vệ sang trạng thái tương tác xã hội và khả năng phục hồi.
Nền tảng của VMT
Phát triển từ những hiểu biết về Lý thuyết Polyvagal, VMT được thiết kế để điều chỉnh lại hệ thống thần kinh tự chủ, tạo ra một trạng thái mà ở đó cá nhân có thể phản ứng linh hoạt hơn với những thách thức của cuộc sống. Liệu pháp này truyền tải các tín hiệu an toàn qua các tần số cụ thể trong âm nhạc, được biết đến với khả năng ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tự chủ của chúng ta (Porges, 2011).
Cách Thức Hoạt Động của VMT:
VMT bao gồm việc nghe âm nhạc đã được lọc động để nhấn mạnh các tần số trung bình, tương tự như giọng nói con người. Các tần số này đặc biệt hiệu quả trong việc truyền tải các tín hiệu an toàn, một khía cạnh quan trọng của liệu pháp. Qua quá trình lọc, VMT tăng cường các tần số trung bình mong muốn trong khi giảm bớt các tần số khác. Khi thân chủ tiến triển qua các phiên nghe liên tục, cơ vòng tai giữa được huấn luyện để co lại, tăng cường cảm nhận của các tần số truyền tải sự an toàn này.
Vai Trò của Các Tần Số Trung Bình
Việc nhấn mạnh vào các tần số trung bình trong VMT là quan trọng, vì các tần số này phản ánh dải tần của giọng nói con người, một yếu tố thiết yếu trong hệ thống tương tác xã hội. Bằng cách tập trung vào dải tần này, VMT gửi các tín hiệu an toàn mạnh mẽ qua các dây thần kinh sọ liên quan đến tương tác xã hội, giúp tạo ra cảm giác an toàn và kết nối (Porges, 2011).
Lợi Ích của VMT
- Điều Chỉnh Tự Chủ Tốt Hơn: Bằng cách tạo ra sự chuyển đổi trong hệ thống thần kinh, VMT giúp giảm căng thẳng và lo lắng, thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và an toàn.
- Cải Thiện Tương Tác Xã Hội: Liệu pháp tăng cường nhận thức xã hội và khả năng giao tiếp bằng cách kích thích hệ thống tương tác xã hội.
- Sức Đề Kháng Cảm Xúc và Sinh Lý: VMT nuôi dưỡng sự đề kháng và khả năng thích nghi tốt hơn trong việc đối mặt với các thách thức cảm xúc và sinh lý.
- Huấn Luyện Tiến Bộ cho Tai: Quá trình lọc động trong VMT dần dần huấn luyện tai, tăng cường cảm nhận các tần số truyền tải sự an toàn và cải thiện quá trình xử lý thính giác tổng thể.
Liệu Pháp Âm Nhạc Vagus là một ứng dụng đột phá của Lý thuyết Polyvagal trong lĩnh vực chữa lành liệu pháp. Bằng cách khai thác sức mạnh của âm thanh và âm nhạc, VMT cung cấp một cách tiếp cận nhẹ nhàng và hiệu quả để tăng cường điều chỉnh cảm xúc, kết nối xã hội và khả năng phục hồi. Điều này là minh chứng cho tác động sâu rộng của kích thích thính giác đối với hệ thống thần kinh và sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Tại HEART, chúng tôi cung cấp liệu pháp Âm Nhạc Vagus (VMT) như một phần của dịch vụ chữa lành toàn diện. Liệu pháp Âm Nhạc Vagus không chỉ là một phần quan trọng trong hành trình hồi phục của khách hàng từ các vấn đề về tâm lý và cảm xúc, mà còn góp phần vào việc cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của họ. Liên hệ với chúng tôi để biết thêm chi tiết về dịch vụ VMT.
Tham Khảo: Porges, S. W. (2011). Lý thuyết Polyvagal: Nền tảng Thần kinh Sinh lý của Cảm Xúc, Gắn Kết, Giao Tiếp và Tự Quản lý. Norton & Company.
MANI 
Bình luận về bài viết này