Tại trung tâm HEART, chúng tôi cung cấp một loạt các liệu pháp trị liệu đa dạng, nhằm đáp ứng nhu cầu toàn diện của khách hàng. Mỗi phương pháp trị liệu được thiết kế đặc biệt để không chỉ chăm sóc về mặt tinh thần và cảm xúc, mà còn hỗ trợ cả về thể chất và các tầng sâu hơn của con người. Chúng tôi kết hợp liệu pháp tâm lý truyền thống như Phương pháp Trị liệu Cognitivo-Hành vi (CBT) và Phương pháp Trị liệu Hành vi Đối thoại (DBT), cùng với các phương pháp trị liệu thân thể tiên tiến như Bài tập Giải phóng Căng thẳng và Trauma (TRE) và Liệu pháp Âm nhạc Vagus (VMT). Bên cạnh đó, chúng tôi còn áp dụng các kỹ thuật thiền định và chánh niệm, bắt nguồn từ truyền thống Jhana và Vipassana, để thúc đẩy sự hiểu biết sâu sắc về cảm xúc và sự phát triển cá nhân. Mục tiêu của chúng tôi là tạo ra sự hài hòa giữa tâm trí, cơ thể và tâm hồn, đảm bảo mỗi khía cạnh của con người bạn được chăm sóc và nuôi dưỡng một cách toàn diện.
Cân bằng trong cuộc sống
“Cân bằng không phải là đứng giữa hai ngả, mà là chọn một con đường, rồi đứng ở trung tâm của con đường ấy.” – Rafael Arape Trong đời sống hiện đại, nhiều người nghĩ “cân bằng” nghĩa là cố gắng làm thật nhiều: vừa làm việc, vừa lo gia đình, vừa phát triển bản…
Hành trình tìm kiếm tình yêu đã mất
Tất cả chúng ta – toàn thể nhân loại – luôn tìm kiếm một điều gì đó. Người ta tìm trong âm nhạc mới, tìm trong công việc, trong thể thao, trong thức ăn, trong hành trình sống, trong những chuyến đi, trong tiếng nhạc… Dù ở hình thức nào, sự tìm kiếm ấy cũng…
Thiền & năng lượng
Như bạn biết, mọi hành động đều cần năng lượng. Ngay trong khoảnh khắc này, bạn đang tiêu hao một lượng năng lượng đáng kể – qua cách bạn đang chú ý. Nơi nào bạn đặt sự chú ý, nơi đó năng lượng bị tiêu hao. Và mỗi khi năng lượng được sử dụng, luôn…
Có lỗi xảy ra. Vui lòng làm mới trang và/hoặc thử lại.
MANI 