MANI

Nhóm thiền hành trình yêu thương được tạo ra như một không gian để bạn dừng lại giữa guồng quay cuộc sống, hướng sự chú ý vào bên trong, và khám phá chiều sâu của chính mình. Đây là nơi bạn có thể nuôi dưỡng ý thức chánh niệm, mở rộng trái tim để đón nhận yêu thương, và tìm thấy bình an trong từng khoảnh khắc. Thông qua sự tò mò và trải nghiệm, chúng ta cùng nhau đi tìm lời giải cho những câu hỏi sâu sắc về cuộc sống và bản chất đích thực của con người. Hành trình này không chỉ là sự tĩnh lặng mà còn là sự khám phá, để từng bước đưa bạn đến sự trọn vẹn và kết nối với chính mình và thế giới xung quanh. 💛

🌿 Thời gian: 1 tiếng hàng tuần (qua Zoom), Sáng thứ 7, 6-7H sáng, giờ Việtnam.

🌿 Nội dung buổi thiền:

1. Pranayama: Thực hành các kỹ thuật hơi thở giúp thư giãn và cân bằng.
2. Thiền: Hướng dẫn thiền để đạt trạng thái an nhiên và nhận thức sâu sắc.
3. Chủ đề hàng tuần: Mỗi buổi sẽ có một chủ đề ý nghĩa, như:
   • Ý nghĩa của chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày.
   • Làm thế nào để giải tỏa căng thẳng và áp lực.
   • Khám phá sự kết nối giữa cơ thể, tâm trí và tinh thần.
4. Q&A – Hỏi đáp: Thời gian để bạn đặt câu hỏi và chia sẻ cảm nhận.

🌿 Tham gia:

• Hoàn toàn tự nguyện.
• Đóng góp khuyến khích: 50.000đ/buổi (không bắt buộc).

🌿 Đăng ký:
Điền thông tin qua form https://forms.gle/sBfso47bymdakG8y5.

Hãy cùng nhau tạo nên một hành trình khám phá nội tâm, mang lại sự bình an và kết nối sâu sắc hơn với chính mình và cuộc sống. 💛